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DAY 3 : 给健身来点新鲜感

DAY 3 : 给健身来点新鲜感

手机·06-25 09:53

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体验达人:金金

即使保持每周健身,还是被工作虐到一身病。倒不是说我不运动,而是在办公室忙碌的几小时甚至十几小时中,忽略了身体也需要适时的放松。

的确,对于当代人来说,专注于工作的时候,往往都是想着拼着一股劲儿把工作做完,却常常因为高强度长时间的劳累忘却了身体已经十分劳累,而智能手机与智能手表,就是电子时代辅助我们这类办公室常驻人口改善身体状态的最好工具。恰好,最近参加数字尾巴华为P30系列21天体验计划,入手了华为P30和华为Watch GT,设备联动的健康运动检测功能,别的不说,最大的好处就是能时刻帮你了解当下的身体状态,并在身体出现疲惫的时候及时提醒你。

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换一台新手机,最讨厌的就是导数据了,毕竟手机品牌各不相同,东西又杂又多,稍有不小心丢了和谁的宝贵聊天记录可就不好了,但在上手华为P30之后我发现它有一点非常值得赞赏,就是预装的手机克隆APP能直接能搬运新旧手机中的相片、通讯录等数据。对我这种从iPhone转换过来的新华为用户,真的要方便很多。

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当数据都转移过来之后,我打算先尝试下它到底能对我的健康起到什么帮助。

P30 原生的运动健康功能,不止于我们日常理解的跑步、骑行等健身项目的记录。也许你会说:不少 APP 不也可以做到这一点?我不反对,但P30之上是将健康关注做得更全面化。

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就以这几天我用过的「压力」、「运动」检测为例。华为P30联动华为Watch GT,会通过心率检测时刻关注我的身体状态。如果压力过高,华为P30会提供一系列放松引导,来教你在短时间内快速释放压力,重整工作情绪。或者觉察自己稍有疲惫,也可以直接快捷地语音唤醒「呼吸训练」进行放松。千万别觉得不需要,毕竟在忙成浆糊的时候,喘口气才能保证脑子不浆糊,对吧?

除了忙成浆糊,长时间的久坐对腰、肩膀和脊椎也是危害满满的,但如果你戴了华为Watch GT,在久坐一段时间后会收到温馨的站立提醒,让你起身动一动,可别把练起来的翘臀,被办公椅磨平咯。

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至于运动,那就更不是问题了。对于跑步、骑行这类比较基础的运动,华为P30单独行动也能给到一个全面的记录。不方便用手操作时候,也能语音唤醒一句到位。如果搭配手表一起训练,可记录的运动也更多样。像是在办公室做点简单的肌肉拉伸训练,或是泳池游泳训练,除了记录运动数据之外,还会将训练强度展示于今日活动量中。对于正在培养习惯的办公族而言,一目了然今日活动量如何,万一不达标还有一项动力督促你别糊弄自己。

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如果你恰好下班后还会去健健身,那我可要再安利一个好东西了,它就是华为FreeBuds 2 Pro耳机。靠近我的华为P30时可以瞬间识别连接,运动时要来点音乐,直接戴上耳机就可以燥起来了,不需要任何手动操作分心健身。

最后分享个有个小插曲,频繁使用健康运动功能2天多,华为P30还主动为我推荐了一条「夏季运动的注意事项」,怎么说呢?有时候感觉比男朋友还贴心呢!

初体验的装备是:华为P30珠光贝母/华为WATCH GT/华为FreeBuds 2 Pro

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