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这一次,带上 Switch 一起健身吧

terry13·数码·
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任天堂已于2019年10月19日正式发售了《健身环大冒险》。不得不承认,任天堂是一家在创新上十分用心的游戏公司,自推出了兼具掌机与主机特性的 Switch 之后,总是能玩出些新花样。比如各类体感游戏以及 Labo 玩具套件,还有我们本文介绍的《健身环大冒险》也是一种新的创意。当然,你也可以理解为任天堂推出了一款新的配件,毕竟“配件大厂任地狱”。

作为《Wii Fit》的继任者,老任对于这款可以说是十分重视,甚至不惜找来了新垣结衣为其代言



对于这种不惜一切代价为我等肥宅身体健康着想的行为,我只能说!



此次随机内容十分简单,除了游戏本体卡带外,就是一个ring-con和腿部固定带。



插入游戏卡带后,进入游戏~

 首先是设备安装指南。跟着指南一步步安装,难度几乎为零。至于腿部固定带的部分,担心腿太粗会不会系不上的问题,大可完全放心。







完成一些配置后,需要根据自身情况输入一些基本信息,教练咪普利会指引你做一些基本动作。确定玩家的身体素质后,先设置好自己的游戏角色,就可以开始自己的冒险了。主线剧情我这里就不过多描述了,毕竟网上有很多相关的内容(建议大家根据系统推荐的难度选择)。这里我更多的是想结合我的生活和自身情况,来阐述这款游戏对我的帮助。







与大多数人打开这游戏的方式不太一样,我比较喜欢打开自定义里面的训练组合清单。因为自身是一位编程工作者,坐的时间会比较多,一般一坐就是好几个小时才起来站一会儿。这就导致了我有小肚腩,腰肌劳损和肩颈劳损等健康问题,这其中也包括肩颈前倾等体态问题。所以我打开游戏时会优先选择去改善我的身体问题。



在专业度和准确性方面,可以很负责任的说,《健身环大冒险》在这方面已经有点“私人专属健身教练”的意思了。首先在强度方面,分为弱中强三档,以满足各种不同人群运动量的需求。通过陀螺仪,跟当前的运动动作相结合,给你每一个动作评分,以防止玩家动作变形和偷懒。在全部动作完成之后,再给你一个平均分,来评判你这次的质量,也算是为了让玩家能够完成更加高锻炼质量而设置的小小推动力。








效果上来说,从19号入手到现在,我每天都是会有至少20分钟至30分钟的游戏时间,现在几天下来,身体各方面确实有一些缓解甚至是改善。再加上玩大冒险而增加的运动量,促使我的睡眠质量也明显提高了(嗯,上班钓鱼的次数也多了- -)。




兴趣永远是最好的老师,以游戏作为桥梁,链接你的美好生活和健康身体,何乐而不为?

IGN对于《健身环大冒险》的评分是7.0,对于一款健身游戏来说,我觉得是一个很可观的分数了。游戏本身来说,故事模式就已经足够提起玩家的兴趣去坚持锻炼,加上运动所带来的身体疲劳,让这款游戏拥有了特有的物理防沉迷设置。附加“定制化”的身体康复清单,我会毫不犹豫的推荐给有switch的童鞋尝试。

最后,我还想用一句话总结

“童鞋,健身了解一下?”

(附:【TED演讲】去运动吧,这是你对大脑最好的投资!)
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