数字尾巴

这个夏天，与气温一同升高的，还有大众的健身热情。

自 2009 年国务院批准设立全民健身日以来，17年间，全民健身已从一项倡议演变为贯穿全年的国家行动。2025年初，《“健康中国 2030”规划纲要》的颁布，将全民健身提升至国家战略高度。而就在第十八个全民健身日到来之际，7月初，国务院印发《全民健身计划（2026—2030 年）》，进一步提出要推动全民健身与全民健康深度融合。

与政策同频，近年来，社交平台上，健身话题热度的持续攀升，但当“要不要动”已不再是问题，“怎么科学地动”正在成为更紧迫的命题。互联网上，“越累越有效”“暴汗才燃脂”已然成为流量密码，为了摆脱亚健康状态，越来越多年轻人主动“备战奥运”，反倒因此承担了运动损伤的代价。

以其中最受关注的燃脂为例，运动科学研究早已证实，脂肪氧化速率在中等强度区间达到峰值，超过这一区间后脂肪供能比例下降，身体转向消耗碳水化合物，燃脂效率不升反降。然而，打开短视频平台，几乎所有燃脂内容都在传递相反的信息：心率越高越好、汗出得越多越有效。科学和流量之间，横亘着一道认知鸿沟。

正是在这样的背景下，2026年8月8日，在第十八个全民健身日之际，OPPO 宣布将首次推出OPPO FatMax超燃脂模式。

“最好的运动其实不用拼命。从第一天做健康开始，OPPO 就没打算把谁变成运动员。我们想做的，是让每个人都能轻松获得‘好状态’。”OPPO健康产品业务负责人李胜解释，对追求运动减脂的人来说，将心率长期维持在FatMax最大脂肪氧化区间内，更容易实现高效且轻松的燃脂效果。而 FatMax 所做的，正是帮每个人找到属于自己的那个区间。

与目前市面上其他运动手表给出的“有氧区间”不同，李胜介绍，即将推出的OPPO FatMax 超燃脂模式并非依赖固定的粗略计算公式，而是基于先进的自研健康算法，根据用户的身高、体重、年龄、性别和运动基础等个体数据，计算出专属最佳燃脂心率区间，并随着佩戴时长持续优化。

“对OPPO来说，健康是一辈子的事业。”李胜介绍，作为全民健康的长期践行者，自 2021 年将健康列为品牌核心战略以来，OPPO 围绕自研感知算法、智能穿戴硬件和生态协同持续投入，如今在全球已拥有 1 亿健康注册用户，帮助134 万人通过 OPPO 手表发现了睡眠呼吸暂停风险、58 万人收到腕温异常预警、13 万人发现高血压风险。
“有些人甚至是在凌晨三点被手表震醒的，很多人才二三十岁。”李胜坦言，“年轻人的健康问题，真不是可以等一等的事。”

不仅通过智能穿戴设备解决如何科学锻炼的问题，今年8月8日，OPPO还联合北京体育大学与滨海湾新区管委会，共同启幕“滨海湾黄金海岸·OPPO 智慧跑道”建设工作，推动科学运动更加触手可得。

李胜介绍，跑道建成后将部署智能数据采集装置，跑者无需额外设备即可记录配速、用时等数据，并获得个性化运动指导。

“OPPO把实验室搬到现场去，通过真实场景、真实数据，为北体的人工智能指导运动训练提供了更好的支撑，同时也让滨海湾政府打造和美宜居的创新型城市城市有了更好的抓手。”北体大副校长洪平在启动仪式上说到：“以OPPO的硬件资质，北体的科技资质，以及滨海湾的硬件资质，我们希望把这条跑道变成老百姓的健康路。”

“一条跑道、一间实验室，只是开始。”滨海湾新区党工委委员、管委会总经济师戴浩平表示，在通过智慧跑道建设，将科研级运动指导搬到老百姓身边的公共空间后，新区还将继续跟北体大、OPPO深度合作，让更多运动健康领域的团队和项目扎根滨海湾。

当晚，在深圳大运天地，OPPO还组织了一场的基于 FatMax 燃脂模式的“燃动派对”，现场邀请运动爱好者们体验搭载 OPPO FatMax 燃脂模式的 OPPO 手表，在各自最佳燃脂区间内稳定慢跑，并实时观察燃脂克数的变化，让抽象的“燃脂”概念可感知、可度量。

据悉，OPPO FatMax 超燃脂模式将于 2026 年 9 月随 OPPO Watch S2 一同正式上线。

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